Vooropgesteld: Je hoeft niet ziek te zijn of iets te mankeren om een coachingstraject aan te gaan. Het is krachtig dat je kiest voor iets preventiefs, iets dat blijvend is en dat je de juiste richting kan geven. Hieronder de verschillende programma´s vanuit het coachingaanbod van Melius Balans.
Alle trainingen vinden plaats op locatie en kunnen op verzoek ook online gegeven worden.
‘Ontdek de kracht van hartcoherentie’ coaching
7 sessies van 1 tot 1,5 uur verspreid over circa 4-5 maanden
werken met de Inner balance trainer (biofeedback).
We gaan kijken naar jouw energiebalans, jouw drijfveren en belangrijke waardes die je in jouw leven centraal wilt stellen.
Leer verschillende technieken om hartcoherentie toe te passen in je dagelijks leven.
o.a. inzetbaar bij: spanningsklachten, burn-out, micro-stress (opeenstapeling van veel kleine dagelijkse stress), trauma.
Investering € 1165,- Excl. BTW.
Optioneel kun je een Inner Balance Trainer aanschaffen of je kunt er één huren voor de looptijd van de coaching.
´Uitgeslapen werkt beter!´ coaching
een productie dag begint bij een goede nacht!
3 sessies van 1,5 uur verspreid over 1,5 tot 3 maanden
Naast vaste onderdelen die betrekking hebben op je slaappatroon en de globale invulling van je dag, staat iedere sessie een ander onderwerp centraal.
Op deze manier krijg je informatie over allerlei aspecten die met slaap te maken hebben.
Je leert over voorwaarden om in slaap te vallen en over de invloed die gedachten en emoties op je gevoel van rust en veiligheid en op je lichaam hebben.
Ook komen de effecten van stress op je slaap en je eigen bioritme aan bod.
Investering € 522– excl. BTW
Optioneel kun je een Inner Balance Trainer aanschaffen of je kunt er één huren voor de looptijd van de coaching.
´Nieuw Licht op Gewicht´ coaching
7 SESSIES VAN 1 UUR, VERSPREID OVER 4 MAANDEN
gEWICHTSVERLIES HOEFT NIET STRESSVOL TE ZIJN.
pROGRAMMA SPECIAAL ONTWORPEN OM JE TE LEREN JE EMOTIONELE EETPATRONEN TE DOORBREKEN EN EEN NIEUW,
MEER GEBALANCEERD EETGEDRAG TE ONTWIKKELEN.
HET IS WELLICHT HET ENIGE PROGRAMMA OVER AFVALLEN DAT NIET FOCUST OP WAT JE EET, MAAR VOORAL OP WAT JE VOELT.
Investering €812,- excl. BTW
Optioneel kun je een Inner Balance Trainer aanschaffen of je kunt er één huren voor de looptijd van de coaching.
´Blijf in Balans´ coaching
Voor iedereen die bij mij een programma gevolgd heeft bestaat er de mogelijkheid om een aantal aparte coachingssessies in te plannen. Startmoment in overleg na afronden van het programma.
We bespreken hoe het met jou gaat en waar je nog tegenaan loopt.
We doen metingen met de EmWave pro om te kijken of de de ademhalingstechnieken nog goed beheerst.
Kosten in overleg te bepalen
Er zijn speciale programma’s voor kinderen en jeugdigen
Inzetbaar voor kinderne die snel overprikkeld zijn (ASS/ADHD), faalangstig, stress ervaren rondom school of thuissituatie.
hartcoherentie is de basis, maar dan vormgegeven in een mooi en begrijpelijk werkboek speciaal voor deze doelgroep.
In de sessies zal gewerkt worden met biofeedbackapparatuur, daarbuiten niet.
Gemiddeld 8 sessies van 1 uur doorlooptijd 4 maanden.
Investering € 928- excl. BTW.
Inner Balance Trainers worden niet verhuurd aan kinderen.
In Company Training
Volledig op maat gemaakte training die wordt afgestemd op de behoefte van het bedrijf/instelling.
Vitaliteit & Hartcoherentie is ook hier de basis.
Informeer naar de mogelijkheden
Voorafgaand van elk traject hoort een gratis kennismakingsgesprek om te zien of er een klik is en een gevoel van veiligheid. Daar hecht ik waarde aan. Tevens krijg je informatie over het programma en doen we een meting met de biofeedback apparatuur.
We kunnen elk traject afstemmen op jouw specifieke behoefte.
Alle genoemde bedragen zijn exclusief BTW.